צעד ראשון של חופש והחלמה

מה הבוט הזה עושה?

הבוט מחולק ל-3 מסלולים שונים. כל חבר יכול לבחור את המסלול שמתאים למקום המדויק שבו הוא נמצא כרגע בהחלמה:

שלושת המסלולים

• מסלול 1: "האם אני מכור?" – מענה מודרך על 20 שאלות שנועדו להציף את מאפייני ההתמכרות שלנו ולעזור לנו להבין ולהודות בחוסר האונים הגופני והנפשי


• מסלול 2: מעגלי שימוש – כלי סופר-פרקטי להתמודדות. עוזר לנו להגדיר מהן פעולות ישירות על התאווה (מעגל שחור), מה הם הטריגרים (מעגל אפור) ומהו החזון למין בריא (מעגל לבן)


• מסלול 3: פשיטת רגל רוחנית – הודאה כנה בחוסר היכולת שלנו לנהל חיים תקינים ושפויים, והתמודדות עם האשמה, הבושה והקשיים הקיומיים שדוחפים אותנו להשתמש.

איך מתחילים?

פשוט נכנסים לקישור של הבוט למטה וכותבים לו את המשפט הבא: "היי, אני רוצה להתחיל לעבוד על הצעד הראשון."