צעד 2 - מתחברים לכוח הגדול רק להיום

מה הבוט הזה עושה?

הבוט מציע 3 מסלולי עבודה מעשיים. מומלץ מאוד לעבור על כל השלושה כדי לקבל תמונה רחבה וארגז כלים מלא, אבל הכל בסגנון "קח מה שמתאים לך" – כל אחד יכול לבחור את המסלול שהכי מדויק למקום שבו הוא נמצא כרגע בהחלמה שלו:

שלושת המסלולים

• מסלול 1: מסלול אסירויות תודה (הכרת האופטימי והטוב): כתיבת 10 אסירויות תודה בסיוע הבוט כדי לצאת מהריכוז העצמי, להשקיט את רעשי הרקע ולהתמקד במה שיש.


• מסלול 2: "היפוך הקוטביות" (מפוכחות חיובית): תרגול יומי של יציאה מעצמנו ונתינה לאחר (לבת/בן הזוג, לילדים, לבית או לעצמנו ללא אשמה). מתחילים בהתחייבות קטנה בבוקר, וסוגרים מעגל עם רפלקציה בערב


• מסלול 3: חיבור רוחני לכוח גדול: מיפוי אקטיבי של קשיים או מצבים מאתגרים ביומיום, והתאמה של "כוח גדול" וזמין (תפילה, שיחה, פעולה) שאפשר לשלוף ברגע האמת במקום לפעול על אוטומט.

איך מתחילים?

פשוט נכנסים לקישור של הבוט למטה וכותבים לו את המשפט הבא: "היי, אני רוצה להתחיל לעבוד על הצעד השני."